Esimese siin veedetud nädala
pühapäeval, mis oli ühtlasi ka mu sünnipäev, tegin endale sellise kingi, et
läksin jooksma. Ring on 3 km (ümber campuse, kuhu mahub tegelikult 3 ülikooli),
ristuvaid teid on ainult mõned, niiet väga mugav. Ettevaatlik tuleb olla ainult
jalgratturitega, kes ilmuvad välja alati „ei tea kust“. Esimest korda jooksin
seda ringi 24 minutit ja olin lõpus omadega päris läbi. Lisaks toas veel mõned
harjutused ja trenn oligi tehtud. Täna (06/09) jooksin ringi 17 minutiga! See
ei ole veel kuigi kiire, aga ma olen endaga väga rahul. Eilseks olid mul aga
teistsugused trenni plaanid. Jooksin 10 kilomeetrit ja nägin linnas palju
kohti, kuhu ma ei olnud veel sattunud. Enesetunne oli peale jooksu väga hea ja
teen seda kindlasti veel! Mulle ei meeldinud varem üldse joosta, aga nüüd pean
tunnistama, et sellest on omamoodi sõltuvus saanud. Praegu teen trenni 4-5
korda nädalas (jooks+lihastrenn). Seda on minu jaoks natuke palju, aga praegu
motivatsiooni jagub. Samas pean Atsi kuulda võtma ja kogu protsessi rahulikumalt
võtma.
Tennist mängin ka!
Tubli Liis :)! Keep up with the posts!
VastaKustutaMa ostsin ka omale elu esimesed jooksutossud mõni aeg tagasi, aga noh PUUSSE läks! Tänu sellelle on minu jooksu -ja käimismott on suht maas, kuna minu väiksed imelikud jalad (!) ei taha eriti igasugust jalatsit. Ei tea, mis firma ja millised jalatsid ma peaksin küll ostma, et kõik ei hõõruks või veri talla all kinni ei jääks :( .
P.S. kuna sa ennegi üle trenninud, siis kuula oma meest :P.
No enne ostmist proovi poes jalga :D algus seegi :D
KustutaKuulan Atsi, täna trenni ei tee :D
No daa - loogish et proovisin - jube head olid jalas. Järgmine kord peaks võtma sellised, mis algul jalas head ei tundu :D ?!
KustutaTubli Liis!
VastaKustutaKõik Sinu endised kabinetikaaslased valmistuvad Tartu jooksumaratoniks ;)
Meil on alla ühe kuu aega, et jooksuvormi saada, loodetavasti treener Vadim Seppa juhendamisel ;)
Kersti
Jaa, ma olen seda aktsiooni fb-st kõrvalt jälginud. Väga positiivne. Ma usun, et Vadim pigistab teist ikka kõik välja, mis suudab :D
KustutaOh, väga äge, et kirjutada viitsid:)
VastaKustutaMina alustasin oma selleaastast trennihooaega BodyBumpiga. Olin loll ja naiivne ja ei osanud midagi karta. Aga ausalt, ei iial enam! Ehk et rääkides ületreenimisest - ma põhimõtteliselt garanteerisin endale kohe esimese trenniga nädalase invaliidsuse. Plaanin nüüd rahulikumalt võtta ja mingeid tavainimestele mõeldud variante proovida. Ühe päevaga ikka tugevaks ei saa, nii et tasa ja targu:)
Aga sina kirjuta-kirjuta-jookse-kirjuta!
Mul on Su halva kogemuse pärast kahju, aga hirmsasti ajas naerma ka, sry :D Mina arvan, et proovi 1 kord veel. Juhul kui sellest invaliidsuse korrast üle saad!
KustutaJoogasse tahaksid minna? Sinna, kus ma eelmisel aastal käisin?
Yogafunc on äge. Kahjuks pole läheduses kohta, kus seda harrastada.
KustutaYogafunc on äge. Kahjuks pole läheduses kohta, kus seda harrastada.
Kustuta